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下面附上一則新聞讓大家了解時事
亞太申請停辦 董事會:萬般無奈
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【台灣醒報記者楊蕓台北報導】針對亞太創意技術學院無預警申請停辦,但讓師生群起激憤。董事會10日發出聲明,強調是「萬般無奈下的決定」,將申請動用校務基金,絕不積欠教職員薪資。教育部技職司長楊玉惠表示,即使動用校務基金發還薪資,恐怕也很難繼續撐下去辦學,將待收到公文後評估,若亞太確定停辦,將成為繼高美醫專後今年第2所停辦的學校。
不敵少子化浪潮,目前已有3所學校退場,包括2014年屏東高鳳數位內容學院、永達技術學院,以及7日審議通過高雄高美醫護管理專科學校,另外則有8校被列入轉型輔導名單。教育部指出,未來10年內大專院校新生人數將減少9萬多人,料將有更多學校面臨退場危機。
高教工會指出,亞太學院校方8日臨時召集教職員開會,無預警宣布董事會決定申請在今年7月31日起停辦,並送教育部核准。教職員聽聞後紛紛譁然,認為校內仍有數百名學生要開課,教職員大多數並未安置,豈可突然停辦。現場教職員經表決也全數表達反對,消息傳出後,更讓亞太師生對董事會群起激憤,認為學校根本是要「惡意停辦」。
現行法律規定,若要停辦,學校必須經正當程序提出後,並經教育部核准才生效,且一旦停辦核准,既有教職員將被強制離退,既有學生也將遭強制轉學。高教工會認為,停辦後董事會不需解散,還有3年時間申請改辦或轉型為其他教育、社福、文化法人,這會導致原本應回歸公有的校產仍掌握在董事會手中,傷害的卻是學生受教權與教師工作權。
董事會隨後發出新聞稿,表示將在一週內提出相關規劃,並向教育部申請動用校務基金,絕不積欠教職員薪資,並已於近日辦理勞基法規定資遣預告,確保校內教職員得以領取本身在退撫基金帳戶內退休年金與保障無虞,「希望教育部協助學校協調既有學生、老師『團體轉學』至附近技職院校,剩餘基金也將保留600萬元,供有意願於亞太原校畢業學生、聘任教師兼任授課使用。」
教育部技職司長楊玉惠回應,亞太董事會已召開董事會做出停辦的決議,但教育部尚未收到公文。宣布停辦後,教育部將介入校方協助完成相關程序,包括輔導學生轉學或原校畢業,教師部分則協商給予優退。不過,董事會連教師5月份的薪水都發不出來,就算動用設校基金的3千多萬元恐怕也無法撐下去。
側躺開膝左右各8下,矯正骨盆遠離腰痛瘦下半身
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【早安健康/高鈺玫報導】近年從伊林模特兒轉型成演員,主演「鑑識英雄」的蔡淑臻因膝蓋舊傷,造成骨盆歪斜而引起不適,既不能快跑也不能蹲,讓愛運動的她只能看著別人運動而乾瞪眼。而骨盆歪斜容易壓迫到血管與淋巴管,使子宮與卵巢的血液與淋巴循環惡化,造成月經不順、生理痛或腰痛等症狀。
骨盆前傾的女性高達75%
骨盆歪斜的情形中,骨盆前傾的比例遠超乎想像,根據英國索爾福德大學的研究發現,高達85%的男性都有骨盆前傾的問題,而女性的骨盆前傾比例也高達75%。因此人人稱羨的翹臀,可能不是重訓所練出的結實臀部,而只是骨盆前傾所造成的假象。
日本筒井整骨院院長筒井一喜便提到,在辦公室長時間的坐姿不良、常穿高跟鞋或趴睡的姿勢,都會對腰部造成過大負擔,而造成骨盆前傾。尤其意識到自己的姿勢不正確,而特意過度向前挺起腰背的姿勢,雖可能讓側面呈現誘人的S曲線,反而會使骨盆前傾的症狀更加惡化。
骨盆前傾易發生腰痛、水腫與便秘等症狀
尤其骨盆是人體維持平衡的基礎,一旦骨盆產生前傾的現象,便容易引起許多不適的症狀,日本蘆屋美整體沙龍副院長納富亞矢子便提到,當骨盆前傾時,容易產生駝背的不良姿勢,連帶導致肩膀僵硬與腰痛的症狀,而外觀上不僅小腹容易凸出來,臀部也容易下垂。
此外,骨盆前傾也會壓迫到血管與淋巴管,導致血液循環不良,日本瑜珈老師中野憲太則提到,下半身的血液循環不良,就容易引起水腫、便祕與經期不順的問題,最後更可能演變為下半身肥胖。
下一頁教您改善骨盆前傾!
骨盆前傾可透過側躺踮腳改善
日本瑜珈老師森和世提到,大腿肌群是與骨盆還有大腿骨連結的肌群,訓練這個肌群可以增加從外側支撐骨盆的力量,讓骨盆回到正確的位置,且側躺踮腳的動作還可加強臀部的肌肉,達到縮小臀部的效果。
- 往右側躺,將右手手肘墊在頭部下方,並彎曲雙腳膝蓋,視線朝下。
- 慢慢地將左膝抬起離開右膝,就可以感受到右邊臀部瞬間伸展開來,進行8次後換邊即可。
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